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Si tous les abus sont permis à 20 et même
à 30 ans, la quarantaine oblige à une réflexion. Et la
cinquantaine alors!
Ce livre sur l’alimentation des 50 ans et plus
a pour but de répondre le plus simplement possible aux nombreuses
questions concernant les besoins nutritionnels des personnes de ce groupe
d’âge. Bien manger pour vieillir en santé les aidera
à faire des choix alimentaires susceptibles de repousser les
symptômes liés au ralentissement des fonctions vitales de
l’organisme et à retarder les signes de vieillissement par la
prévention. |
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Bien manger pour vieillir allie le concret
à la théorie. Il vous propose des exercices pour vous aider
à prendre conscience de vos habitudes. Il vous offre également 17
jours de menus et 106 recettes simples à réaliser, qui illustrent
bien qu’il est toujours facile de manger trois repas
équilibrés par jour.
Au sujet de l'auteure:
Hélène Tremblay est diététiste-conseil.
Elle est présidente de l'Association des diététistes au
Québec. Elle a été présidente de l'Ordre
professionnel des diététistes du Québec de 1979 à
1983 et membre de la Régie des marchés agricoles du Québec
de 1982 à 1987. |
| DESCRIPTIF |
| Auteure |
Hélène Tremblay |
| Éditeurs |
Agriculture, Pêcheries et
Alimentation Québec
Les Publications du Québec |
| Année de parution |
2008 |
| Format |
Couverture souple avec reliure en
spirale |
| Nombre de pages |
252 pages |
| ISBN |
978-2-551-19816-0 |
| Prix |
24.95$ |
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| Bilingue |
Non |
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